Orientación Cultural
Durante este curso, se comparte información sobre los derechos de las personas en movilidad humana, incluyendo información sobre el acceso a la salud, la educación, la asistencia social y los trámites migratorios, así como las costumbres y prácticas más representativas de la cultura mexicana.
Tolerancia a la frustración nivel inicial
En ocasiones, suceden acontecimientos que superan tu capacidad o te llevan al límite. Adversidades, un cambio de trabajo, una ruptura sentimental o una enfermedad, te pueden generan sentimientos de ansiedad, tristeza o enfado. ¡Entrena tu tolerancia a la frustración! Aprenderás a sobreponerte y salir fortalecido/a, teniendo la oportunidad de aprender de la experiencia.
Interés por aprender nivel inicial
Siempre es buen momento para pararte a reflexionar acerca de tus objetivos profesionales y personales, y los conocimientos y habilidades que necesitas para conseguirlos. ¡Entrena tu interés por aprender! Descubrirás tus intereses y aquello que te motiva, generando una disposición para el aprendizaje que te permitirá crecer en todos los ámbitos.
Técnicas de comunicación para dar discursos poderosos
Aprenderás a conectar emocional e intelectualmente con tu audiencia, potenciando tu crecimiento profesional mediante comunicación efectiva
Encontrar su voz profesional: Confianza e impacto
Los alumnos utilizarán la voz incorporada para captar la atención del público y conectar con él es un elemento vital en el intercambio verbal dinámico.
El dinero no me rinde
Te enseñará a ordenar tus gastos prácticamente, identificar tipos de gastos diarios, y explorar opciones para ahorrar e invertir según tu situación económica.
Autoestima
Axploraremos la autoestima a través de actividades reflexivas para fortalecer tu desarrollo personal y alcanzar la autorrealización.
Aprende a decir no
Se centra en aprender a decir no de manera efectiva y establecer límites saludables, superando el miedo al rechazo y fortaleciendo la autoestima a través de técnicas prácticas y reflexiones sobre el entorno social.
¿Cómo controlar mi estrés? Atención a trastornos de ansiedad
Aborda el estrés, sus tipos y efectos en la salud, ofrece estrategias para manejarlo, mejorar relaciones y prevenir problemas de salud, con actividades y autoevaluaciones incluidas.
Curso de desarrollo personal
Aprenderás a gestionar tus emociones de manera efectiva, mejorar tus habilidades de comunicación interpersonal, establecer metas claras y alcanzables, y desarrollar prácticas de autocuidado y bienestar que te permitan mantener un equilibrio saludable en tu vida personal y profesional.
