Orientación Cultural
Durante este curso, se comparte información sobre los derechos de las personas en movilidad humana, incluyendo información sobre el acceso a la salud, la educación, la asistencia social y los trámites migratorios, así como las costumbres y prácticas más representativas de la cultura mexicana.
Tolerancia a la frustración nivel inicial
En ocasiones, suceden acontecimientos que superan tu capacidad o te llevan al límite. Adversidades, un cambio de trabajo, una ruptura sentimental o una enfermedad, te pueden generan sentimientos de ansiedad, tristeza o enfado. ¡Entrena tu tolerancia a la frustración! Aprenderás a sobreponerte y salir fortalecido/a, teniendo la oportunidad de aprender de la experiencia.
Técnicas de comunicación para dar discursos poderosos
Aprenderás a conectar emocional e intelectualmente con tu audiencia, potenciando tu crecimiento profesional mediante comunicación efectiva
Encontrar su voz profesional: Confianza e impacto
Los alumnos utilizarán la voz incorporada para captar la atención del público y conectar con él es un elemento vital en el intercambio verbal dinámico.
Pensamiento creativo: técnicas y herramientas para tener éxito
Aprenderás a: Comprender qué son las técnicas de pensamiento creativo. Seleccionar y aplicar la técnica adecuada en función de la oportunidad a aprovechar o el problema a abordar. Comprender su importancia a la hora de abordar los retos globales, así como en los escenarios cotidianos de resolución de problemas.
El dinero no me rinde
Te enseñará a ordenar tus gastos prácticamente, identificar tipos de gastos diarios, y explorar opciones para ahorrar e invertir según tu situación económica.
Autoestima
Axploraremos la autoestima a través de actividades reflexivas para fortalecer tu desarrollo personal y alcanzar la autorrealización.
Aprende a decir no
Se centra en aprender a decir no de manera efectiva y establecer límites saludables, superando el miedo al rechazo y fortaleciendo la autoestima a través de técnicas prácticas y reflexiones sobre el entorno social.
¿Cómo controlar mi estrés? Atención a trastornos de ansiedad
Aborda el estrés, sus tipos y efectos en la salud, ofrece estrategias para manejarlo, mejorar relaciones y prevenir problemas de salud, con actividades y autoevaluaciones incluidas.
Escribir para Convencer
Aprenderás a escribir para convencer a partir de aspectos clave y estrategias de argumentación escrita para alcanzar una comunicación efectiva y persuasiva.
Productividad Personal
Descubre cómo mejorar tu productividad personal de la mano de la Fundación Santa María La Real. Conoce las herramientas y procesos que te ayudarán a ser más productivo a la hora de buscar trabajo o desarrollar un proyecto. Aprenderás aspectos relacionados con la gestión del tiempo, marca personal, reputación online, generación de ideas, etc.
Curso de desarrollo personal
Aprenderás a gestionar tus emociones de manera efectiva, mejorar tus habilidades de comunicación interpersonal, establecer metas claras y alcanzables, y desarrollar prácticas de autocuidado y bienestar que te permitan mantener un equilibrio saludable en tu vida personal y profesional.
